Verena 维丽娜

(维丽娜)|减肥|深圳胖妞从180斤到105斤!一月成功甩掉一个自己……


本次只站在一个小胖妞的视角,该小胖妞不是科研博士、不是健身教练、不是医生,所述的内容仅作为胖子减肥参考, 认真你们就输了。。。。



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说到减肥大家都知道,很多减肥小童鞋,也分享很多方法,可是到了最后 你懂的(谁都知道少吃零,油炸食品,夜宵,等等美食,多运动身材“s”,对于我们体内吃货基友来说那是噩梦。。。啊不,少吃多动)给大家分享我们小胖妞的减肥减肥经历,我们小胖子童鞋选择过食减法,水果减肥法等等方法可是到头来还是没能坚持下来,首先我们来说一下食减法这种减肥方式是最不具有科学性质的方法为什么呢第一我们人体每天要摄取营养成分和一些微量元素都是通吃出来的一旦减饭量或者减肉食,不但减肥难成又身体造成伤害,真正得不偿失呀很多童鞋说了我不节食我可以去锻炼呀去健身房运动。



实际上,现实还是那么的残酷,你往往看到的教练是这样的



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你找一个全身疙瘩肉的人去问如何减肥?你认为他会怎么回答你?先办健身卡   再请个私教,科学锻炼;(胖妞也是这样被优雅的办了张卡,请了个私教,主要还是那种每天晚上都有课程那种还每天晚上都要到那种,本来工作一整天还加班赶项目 教练请放过我吧,最后很多童鞋都是去了了几天就下文了



试问,一个从来都不能算是一个胖子的人教你怎么从胖子变成瘦子? 他知道胖子为什么要减肥吗? 减肥最痛苦的是什么?他知道瓶颈期吗?


 (胖妞不喜欢运动,又是一个吃货。。。)

小胖妞来正式谈一谈胖子是如何减肥。

首先,先讲讲我的情况,2月前我最高体重达到180多斤,在一次公司体检完后收到了体检中心的结果,去拿检查结果的时候让体检中心让我去医院检查,微信图片_20200504110445.png脏的负荷过重

高血压 可能会得微信图片_20200504110445.png脏病;对于刚刚享受社会生活的小美女来说( 不要在乎细节),这算是个噩耗,吓的一晚没睡着。

那个时候心里就想着减肥可是后来试上面的方法没有一个能减下来的,也吃一些减肥药可是怕对身体副作用吃几天就不再吃里

后来朋友去泰国旅游带回来了VERENA维丽娜)sure,the Secrt燕窝能量棒Fiberlax饮料(4个为一个组合)就试了一个月功效还好,



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1个月瘦下来75斤这样(反正不用节食,不用刻意去运动,胖妞最爱)毕竟它不属于药品也不会有任何副作用,每天饭前吃一粒就可以还能补充一些维生素,现在胖妞体重保持在105斤哈哈哈,继续加油有望减到98。


    对比之前



对比之后
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听朋友说泰国居臣氏销量排第3还是值得推荐的现在不用找朋友带直接在公众号商城里就能直接购买,活动也多大家可以去看看

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