Verena 维丽娜

(维丽娜)女人一生最重要的投资是什么?你是不是少了这一点!



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最近街上的人越来越多了,出门也不怕搭乘交通工具,虽然还戴着口罩,但我们的生活都开始回归正轨了!


为了弥补对火锅、小龙虾的亏欠,是不是一到周末就迫不及待和同事朋友疯狂发卡了呢?—  餐桌上一定少不了几瓶“快乐肥宅水”,小聚会上酱鸡、腊肉、松花、小肚儿都吃上两口~

肉肉只是拉高了体重数值?不只是,更是降低了颜值!

1.来自产后肥胖的困扰——山东•新晋妈咪

婚前我也算是众多美女中的姣姣者了,可是婚后生完孩子,大肚腩一直不见下去,虽然平常已经非常注意饮食了,但还是日渐膨胀,苦恼啊!

2. 呜呜~喝水都长肉——江苏准新娘小罗

婚期将至,试过各种减肥方法,肉肉始终对我不离不弃,平常已经很忌口,轻断食了,也有运动,但还是满身赘肉

3. 胡吃海喝 不爱运动——吉林•白领小胡

看到好吃的就把持不住,感觉每天有美食的人生才算完美,可我也想要空姐般的身材,毕竟我是个好看的吃货~,可也就五官不错,整体肥胖臃肿~羞羞啊!!

4. 中年发福 尴尬困境——宁夏•成功人士赵先生

我是一个生意合伙人,经常外出应酬,长此以往“啤酒肚”“水桶腰”日渐凸起,没有时间运动,现在跟以前帅气的自己相差甚远~一胖毁所有啊!

也许你听过,10点睡6点起和2点睡8点起,是完全不同的两个人生,也许你还听过,一顿丰盛的早餐要比晚8点的大餐更健康,还有,要多喝热水…

总之,理想的生活状态叫早睡早起,三餐健康,活力充沛,特别是生活在快节奏的城市,这样的生活是最完美不过,


听了这么多大道理,却又发现你可能很难做到!


最近,日本121万网友集体炮轰了一个选美大赛,热搜久居不下!原来是大赛出新规则:参赛者必须35岁以上!

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有些网友表示不服“大妈不好看,只想看年轻的小姐姐”!

没想到比赛开始后,火辣辣的身材,自信满满的气势,第一眼撩倒了众多屏幕前的网友!

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你猜她有多大?36?38?

哈哈,可能你想不到,她已经52岁了!她就是这届选美大赛的冠军坂村薰。

是不是能分分钟吊打一大波又胖又早衰的90后!


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高清镜头里的她,锁骨,腰线,体态,每一项都能让人忘却她52岁的年龄。

此时的你是不是很羡慕嫉妒?为什么同样是吃一日三餐的她们,怎么就不会变老呢?!


日媒MTC第一时间对坂村薰进行了独家追踪报道。坂村薰是单亲妈妈,所以她为了省钱从来不买昂贵的护肤品,也不去美容院!


对此,坂村薰回应:“比起外在昂贵的化妆品,我觉得自律的健康生活方式更重要。”

那自律意味着什么?


万科前董事长王石如今已经卸任。在《王石自述:我的道路与选择》中,有这样一段话“照片上是我当兵时候,那是40年前,我也曾年轻过。我们看到最右边的照片,那是1984年万科成立大会上我当时的形象,我当时的体重是69公斤,30年过去了,我现在体重是67公斤。”

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万科的管理层一贯崇尚的信条是“管理好自己的体重,才能管理好自己的人生”

能严格管理好自己体重的人,能“减肥成功”、“成功瘦身”的人,再看那体态臃肿、大腹便便者,大概难免心生“同情”。


因为自律让自己成为一个对自己有要求的人,能很好管理自己的人生,不会随意被外界所诱惑!


因为自律给你的人生带来与众不同,可以活得“更高级”,可以多一点骄傲和自豪,甚至可以证明自己能做更多的事。也意味着,你会成为更好的自己;意味着,你的人生,你作得了主。


就像健康的生活从来也不轻易获得,但也许,我们不需要和过去对抗,只要加入新的习惯和新的观念,改变或许就悄悄发生了~肥胖是痛,但瘦两斤值千金!


努力尝试和坚持自律、健康的生活方式来稳住自己的生活节奏,提升自己的身体和精神状态,更重要的是,在快节奏的城市生活中,能守护自己身心健康的决心,并为此付出和坚持!


春天正是瘦身逆袭的好机会!一起变美变瘦吧~

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